10 de abril de 2011

Sandes mista "composta"

Óptima para o meio da manhã ou da tarde, para quando o tempo é escasso ou inexistente, ou ainda para quando o apetite não dá para mais.


Sandes mista "composta" (serve 1)



Ingreditentes:
2 fatias de pão de forma
1 fatia de queijo
1 fatia de fiambre
mistura de folhas (alface frisada, alface roxa e rucula)
1/2 c. chá de mostarda Dijon
2 c. chá de mayonese


Como fazer:
Disponha as folhas por cima de uma fatia, coloque o queijo e o fiambre. Junte a mostarda e mayonese e misture estas duas suavemente. Junte a outra fatia de pão por cima.


Nota: eu usei pão de forma de cereais, para além de mais saudável (dentro da mesma marca a diferença para com o pão de forma "normal" é superior a 400kc) não tem um sabor tão enfarinhado.

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